Las ventajas del Kamasutra

El kamasutra no es sólo acerca del sexo, es acerca del amor y de cómo alcanzar la armonía.

Estamos, me refiero a Occidente, tan acostumbrados a separar espiritualidad de sexualidad que sólo apreciamos una superficial parte del arte erótico hindú, el cual consiste en lograr un equilibrio entre tres aspectos fundamentales de la vida de cualquier hombre: Espiritualidad (Dharma), Riqueza material (Artha) y Sexualidad (kama), esta última abarca deseo, amor, placer y erotismo. El Kamasutra es una especie de manual de posiciones sexuales que acercan no sólo el cuerpo sino el alma de los amantes, los manuscritos estaban dispersos y el sabio Mallinaga Vatsyayana tuvo la genialidad de reunirlos como los conocemos actualmente.

¿Todas las parejas pueden practicarlo, así sean gorditos, uno chaparrito y el otro alto?
"Sí, de hecho el Kamasutra es un manual que explica todas las formas en que se pueden acoplar la pareja y uno de los puntos es el relativo a superar las diferencias en la conformación física, el tamaño de los genitales y otras diferencias. Además de compartir la intimidad y los beneficios que eso acarrea."

La mejor de las terapias…

"Es terapéutico en la medida en que el sexo lo es, sabemos (por muchos estudios) que la intimidad es una buena manera de combatir el estrés y las tensiones de la vida diaria. Desde otro punto de vista, también podemos decir que es terapéutico porque el ejercicio de una sexualidad sana ‘pone en la mesa’ la disposición para resolver muchos conflictos de pareja."

¿Cómo seguir las posiciones o técnica sin romper con la naturalidad del momento?

"Lo mejor es hablarlo de antemano y llegar al acuerdo de probar. Luego la pareja puede leer el texto y analizar las posiciones para ver cuál les interesa, así, al llegar el momento de la intimidad pueden practicarla, es conveniente que tengan a la mano la página marcada con la posición que quieren probar."

¿Cómo acercar a nuestra pareja a las ventajas del kamasutra?

"Lo primero es conocerlas nosotros mismos, estudiar un poco de qué se trata y si estamos convencidos, transmitir nuestro entusiasmo a la pareja platicando lo interesante que nos pareció, cuánto nos gustaría probarlo. Lo importante es despertar su curiosidad."

¿Existe algún accesorio como velas, incienso, juguetito, ungüentos, para practicarlo?

"No es frecuente que el Kamasutra se refiera a objetos externos, es un texto que se centra en el interior del individuo, pero la sexualidad es un asunto muy personal y crear ambientes íntimos y especiales con olores, luces y otros, es absolutamente recomendable."

¿Cuál es el objetivo del Kamasutra?

Proporcionar una experiencia sexual tan placentera y satisfactoria, que permita sublimar nuestro plano espiritual.

¿Cuáles son las posiciones que vinculan o entrelazan de forma "emocional" a la pareja?

"Cada pareja debe encontrar las propias, pero en general aquellas posiciones en las que se establece un contacto visual y las que están diseñadas para acoplar ritmos respiratorios, son las que más tienden a fortalecer el vínculo emotivo. Hay que señalar que el Kamasutra, está dividido en capítulos y hay uno que habla del sexo como una experiencia espiritual, más allá de lo físico y su importancia para armonizar la vida en pareja."

Identifican genes que causan la menstruación

Científicos lograron identificar dos genes encargados de controlar la maduración sexual femenina y la edad en que una niña tendrá su primera menstruación o menarquia.

Tal como señalan los investigadores de la Escuela de Medicina Península, en Inglaterra, se cree que estos genes están involucrados en los mecanismos reguladores del crecimiento y desarrollo humanos.

El hallazgo podría explicar también por qué la menstruación a menudo está vinculada a la estatura y peso corporal de la niña (en general las niñas que menstrúan más temprano en su vida tienden a tener menor estatura y mayor peso corporal que las que menstrúan más tarde).

Los dos nuevos genes, ubicados en los cromosomas nueve y seis, están localizados junto a los encargados de controlar el peso y la estatura, afirman los científicos en la revista Nature Genetics.

Diferencias genéticas

El estudio fue llevado a cabo con 17.510 mujeres de ocho grupos poblaciones diversos en el mundo.

Los científicos, que trabajaron conjuntamente con investigadores en Europa y Estados Unidos, dividieron a las mujeres según la edad en la que comenzaron a menstruar, entre los 9 y 17 años.

Tras analizar todo el genoma los investigadores lograron distinguir diferencias en los patrones genéticos de las mujeres.

Los resultados mostraron que una de cada 20 mujeres poseía dos copias de cada una de las variaciones genéticas vinculadas a un inicio precoz de la menstruación.

Es decir, estas mujeres menstruaron aproximadamente cuatro meses y medio antes que aquellas que no tenían copias de las variantes genéticas.

"Este estudio ofrece la primera evidencia de que las variaciones genéticas comunes influyen en el momento en el que una mujer alcanza la maduración sexual", afirma la doctora Anna Murray quien dirigió el estudio.

"Nuestros resultados también indican que existe una base genética en la asociación entre menstruación precoz y la altura y el índice de masa corporal", agrega.

Otras investigaciones en el pasado han asociado a la menarquia con problemas como depresión, agresión, delincuencia, baja autoestima y otros problemas psicológicos en las niñas.

Por eso, dicen los expertos, el estudio ofrece también información importante sobre la biología de los procesos involucrados en la pubertad y el crecimiento y sobre lo que es "normal" en el desarrollo de las niñas.

¿Para qué sirven los besos?

El contacto de los labios no sólo es una de las formas más íntimas y placenteras de manifestar el amor y alimentar la pasión. Besar también ayuda a mejorar la circulación ¡¡y la dentadura!!.
La doctora Helen Fisher, profesora de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, EE.UU. afirma que "un beso es un mecanismo de evaluación del compañero", y que al besar se desencadenan una serie de reacciones químicas. En algunos casos, un mal beso podría ser el comienzo del fin de un nuevo romance.

Esta antropóloga ha señalado que "besar supone algo más del 90 por ciento de las actividades sociales de los seres humanos, y además es un instinto natural para estimular los mecanismos de la reproducción. "Cuando besamos, vemos, olemos, sentimos al otro. Su saliva contiene cantidades de hormonas que constituyen un indicador de su personalidad. Al besar, el cerebro se pone activo. Cinco nervios le llevan mensajes de lo que están sintiendo. Es realmente una herramienta de evaluación muy poderosa.", ha explicado Fisher.

Al besar impulsados por el amor romántico, una parte del cerebro enloquece y se comporta "como si estuviera bajo los efectos de la cocaína". "El amor romántico es un revulsivo poderoso que viene del motor de la mente, del área responsable de las adicciones", señala la experta.
Por otra parte, "hay evidencias de que la saliva contiene testosterona y de que a los hombres les gustan los besos con más saliva y con la boca más abierta. Ello me sugiere que intentan transferir testosterona para alentar el apetito sexual en las mujeres", ha señalado la investigadora, que opina que las reacciones químicas cerebrales ocasionadas por los besos están presentes en el cortejo, "aunque no seamos conscientes de ellas".

Para demostrarlo, afirma que "hay personas que se han desencantado de su pretendiente en apenas tres minutos, después de haberlo besado" Además, otro estudio publicado en el periódico ruso Pravda indica que darse un beso en la boca beneficia la presión sanguínea, el sistema cardiovascular y los niveles de colesterol, además de prevenir las caries, igual o mejor que la pasta dental.

Concluye el mencionado diario que el beso puede servir para aliviar el dolor, ya que cuanto más apasionado es, quienes intervienen en el intercambio amoroso segregan más endorfinas: unas sustancias hormonales, que libera el propio organismo en la sangre y tiene propiedades analgésicas similares a las de la morfina

Cinco consejos para alargar la vida útil de la laptop

ENERGÍA: Por más que hayamos aprendido de memoria las claves para incrementar la duración de la batería, lo ideal es enchufarla cada vez que sea posible, utilizar poco la batería y buscar el tomacorriente más cercano.

Así conservaremos la batería disponible para aquellos momentos en que no tengamos ninguna fuente de alimentación a mano.Y por más que cuidemos al máximo la carga de la batería, siempre debemos asegurarnos de tener una batería extra a mano, ya que nadie quiere que se le apague la máquina justo en el medio de un importante trabajo.

LIMPIEZA : Es fundamental, como con cualquier otro producto electrónico, mantener nuestra notebook limpia, para evitar futuros problemas.La cubierta se limpia fácilmente con cualquier paño húmedo.

En el caso de la pantalla no se debe, bajo ninguna circunstancia limpiarla con productos especiales para limpiar cristales o vidrios porque, estos productos abrasivos dañan el recubrimiento de protección. Para limpiar la pantalla se debe utilizar productos especiales para computadoras.También debemos recordar limpiar siempre los orificios de ventilación de la máquina ya que de esa manera evitamos que estos se tapen con tierra y provoquen un recalentamiento de la laptop por falta de ventilación.

ERGONOMÍA: Si algo tienen en el debe las laptop, es el tema de la comodidad para utilizarlas. Por razones obvias de que se privilegia la movilidad y portabilidad no suelen estar diseñadas tomando en cuenta conceptos ergonómicos.

Si bien existen algunos accesorios en el mercado para ayudar a contrarrestar estos problemas, como por ejemplo unas plataformas que ayudan a darle la inclinación ideal además de contar con ventiladores que ayudan a la refrigeración del dispositivo, es importante intentar colocarse en la mejor postura posible para trabajar.

ACCESORIOS: El tema de los accesorios es tan amplio que da para escribir una guía aparte, pero aquí les contaremos sobre algunos importantes.El maletín o bolso es muy importante, ya que ayuda a proteger a la notebook de golpes y roces en medio de los traslados diarios, además que nos permiten tener a mano los cables, discos, baterías y demás accesorios que podemos necesitar.

SEGURIDAD: No por recurrente deja de ser importante el tema de la seguridad. Para comenzar es importante tomar las medidas necesarias para evitar que la máquina sea robada o pérdida. Según varios informes periodísticos de los últimos días, en el microcentro de Buenos Aires especialmente existen ya bandas dedicadas al robo de portátiles.

Por eso nunca se la debe dejar visible en los asientos del auto y se debe evitar transportarla en pequeñas fundas que delatan inmediatamente que lo que estamos llevando bajo el brazo es una costosa computadora portátil.Existen además varios sistemas que permiten localizar el dispositivo en caso de robo e incluso destruir a distancia los archivos importantes.

Cifrar la información es otro paso fundamental, al igual que realizar backup permanentes. La utilización de la biometría para poder utilizar la computadora también es una alternativa e incluso ya hay varios modelos en el mercado que vienen con reconocimiento de huellas digitales.

AMENAZA PARA LA SALUD PÚBLICA, Uno de cada 10 medicamentos que se comercializan en el mundo es falso

1-El negocio de los fármacos falsos mueve más de 50.000 millones de euros .

2-Anabolizantes, antibióticos y antipalúdicos, entre los productos más falsificados .
3-Diversos organismos pedirán al Ministerio de Sanidad que tome cartas en el asunto .

A simple vista es casi imposible reconocer un fármaco falsificado del original. El tamaño y la forma son idénticos. El tacto tampoco ayuda a despejar la duda, pues la textura es prácticamente igual.

Lo único que pone fin a la incertidumbre es el efecto que causa en el organismo y, para entonces, ya es demasiado tarde, pues el posible daño para la salud ya está hecho. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada 10 medicamentos que se comercializan en el mundo es falso, porcentaje que llega al 50% en los países menos desarrollados.

La cifra aún es más elevada cuando los productos se ofertan por Internet, donde más del 60% de las medicinas son fraudulentas. Los fármacos falsos son una grave amenaza para la salud pública. En el mejor de los casos lo único que hacen es no ofrecer mejoría a quien lo toma, pero su ingesta puede agravar una enfermedad, producir reacciones adversas, crear resistencias e incluso provocar la muerte.

Sin embargo, estos riesgos no logran desanimar a los que se lucran con este negocio, que mueve más de 50.000 millones de euros en el mundo. Los falsificadores se sienten atraídos principalmente por dos tipos de fármacos: aquellos que tienen una gran comercialización y aquellos que se venden a precios elevados. Antibióticos, hormonas, analgésicos, esteroides, antihistamínicos, antimaláricos y medicinas para mejorar la calidad de vida se encuentran entre los más copiados.

La facilidad de su fabricación, la cuantía económica que se puede sacar con esta actividad, la existencia de marcos jurídicos y sancionadores inapropiados, los controles ineficaces de la mercancía, la guerra de precios y la falta de concienciación social sobre este problema son algunos de los factores que contribuyen a la expansión de este negocio, que aumenta cada año.

5 razones para dejar un empleo.

1- MALOS TRATOS DE JEFES.

El principal motivo que tiene un empleado para abandonar su trabajo es el jefe, sobre todo si éste acostumbra maltratar a sus subordinados.

Para algunos patrones éste es un patrón de conducta, por lo que esta situación genera rencor, desilusión y desmotivación en los empleados, según un estudio de la consultora de Recursos Humanos Conocimiento y Dirección.

“La búsqueda de un nuevo empleo es ocasionado la mayoría de las veces por la falta de atención del jefe directo en las necesidades del trabajador”, dice el estudio.

Por si ello fuera poco, el 72% de los empleados están abiertos a nuevas oportunidades laborales, siendo el jefe la principal razón, ya que al menos 4 de cada 10 ubica a éste o a su estilo de administración como la razón para dejar la compañía.

2-FRUSTRACION LABORAL

Otra razón principal es el desencanto del empleado con la empresa en la que dejó gran parte de su vida. En muchos casos, la ineficacia de los departamentos directivos para reasignar al personal, perjudican a la empresa, en tanto el empleado no tiene más que negociar su salida.

3- EXPERIANCIA AJENA

Las experiencias de amigos y familiares en la vida laboral y la influencia de los mismos en la gente joven, ocasionan que estos empleados tengan sentimientos de incertidumbre en cuanto a la seguridad que les ofrece su puesto a corto o mediano plazo.

A esta situación se agregan temas como el reconocimiento en términos de salarios y comisiones con respecto a su aportación a la empresa. Las decisiones de vida, como el dejar el empleo actual para iniciar nuevos proyectos, también son causas frecuentes para renunciar.

4-MAL CLIMA LABORAL

La gestión del clima laboral, y con ello la promoción de los valores y la cultura corporativa, deben ser herramientas de gran valor para desestimar la competencia desleal y el amiguismo corporativo.

Recuerda que los empleados desean ser apreciados por sus contribuciones, esto tiene más peso que el mismo sueldo. Diversos estudios muestran que la aprobación y el aplauso son mucho más significativos para las personas que sus ganancias financieras. Si un miembro de tu equipo merece ser reconocido, no dudes ni un segundo en hacerlo.

5-FUNSIONES CORPORATIVAS

Normalmente, para el empleado resulta complicado enfrentar una nueva fusión de su compañía con otra, debido a que le causa situaciones de gran incertidumbre y medido porvenir.

Esta causa puede incentivar una renuncia prematura, sobre todo cuando el departamento encargado de hacer los anuncios oficiales no informa los empleados sobre los movimientos empresariales y se genera un ambiente de total hermetismo. Recuerda que la sensación de vulnerabilidad y los planes poco claros sólo sirven para agobiar a los trabajadores y fomentar chismes.

Con lácteos, ¡saben mejor!

No creas que los productos lácteos sólo ayudan a los niños en su proceso de crecimiento, también a tí te ayudan sobremanera.

La leche y los productos lácteos son la fuente más importante de calcio en nuestra alimentación. Además, también contienen otros nutrientes fundamentales para asegurar una buena salud ósea, tales como: potasio, vitamina D y proteínas.

Por esta razón, es importante que trates de seguir la recomendación de consumir tres porciones de leche o productos lácteos bajos en grasa todos los días.

La ventaja de estos alimentos es que puedes comerlos por sí solos o combinarlos con una gran variedad de preparaciones.

Algunos tips para que aumentes tu consumo de lácteos son:

• Desayuna cereal o avena con leche.

• Tómate un yogur de 8 onzas como refrigerio en la mañana.

• Incluye un vaso de leche como alguna de tus bebidas.

• Agrégale leche descremada a tus sopas. •

Prepara un delicioso dip de yogur y combínalo con tus vegetales favoritos.

¡Experimenta con los lácteos! Prueba combinar queso ricotta o cottage con frutas, vegetales o con tu receta favorita; agrégale yogur o leche a las salsas y aderezos; crea tus propios snacks y ¡disfruta de estos deliciosos y nutritivos alimentos!